בחודשים האחרונים צחי העלה 25 קילו והתחיל להשתעל באופן תדיר.
אני מבקש מאמץ ולחץ קבוצתי על מנת שירגיל את עצמו לדיאטה גם של אוכל ותזונה בריאה יותר וגם שיצור קשר עם מאמן כושר פרטי
שננתי לו את הפרטים על מנת שיעשה 15 שיעורים ויתחיל להרזות
נוצר: לפני 4 שנים, 3 חודשים • היעדים עודכנו לפני 4 שנים, 3 חודשים עודכן: לפני 4 שנים, 2 חודשים כושר תזונה חברים
מת עליך
לפני 4 שנים, 3 חודשיםהרמתי את הכפפה.
צרפתי צילום מסך של ההבטחה ששיתפתי באתר קוטרלס המשפחתי שלי
ליצור קשר עם מאמן כושר פרטי והמספר המדויק של 15 אימונים מהווים מסגור. זו חלופה, יכול להיות שהיא טובה, יכול להיות שלא, אבל בטוח שהיא לא היחידה.
לפני 4 שנים, 2 חודשיםלמה פתחת פעילות במקום צחי? לדעתי זה לא יילך בלי התחייבות של צחי. לדעתי צריך לפתוח משחק חדש כשצחי הוא הרכז.
לפני 4 שנים, 2 חודשיםאין רעיונות להצבעה